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Involtini di Spatola

U pisci Spatula


fotoA Spatula, come viene chiamato in Sicilia o pesce bandiera a Napoli, anche detto pesce lama a Cagliari, pesce sciabola a Messina, pesce argentin a Genova... (è propio vero... un nome un luogo).

E' un bellissimo pesce azzurro, dal corpo privo di squame argenteo e brillante di circa 1 metro di lunghezza.

Per chi non l'avesse mai visto, si presenta allungato e schiacciato ai lati, appunto per questo ricorda una spada, una sciabola...

Come tutti i pesci azzurri è ricco di acidi grassi insaturi, gli  omega3, ha carni molto saporite e pregiate e costa poco.

E' possibile cucinarlo a pezzi o sfilettato.


Condimenti foto

Involtini di Pisci Spatula
( Ricetta personale )

Involtini

 Ingredienti per il ripieno:
 
   una cipolla media
   mollica di pangrattato 200gr
   pinoli 100gr
   vino bianco q.b.
   pecorino Ragusano 100gr
   piacentino Ennese a fette sottili 100gr
   buccia d'arancio secca tritata
   2 filetti d'acciuga
   pepe ed aromi vari



Con queste quantità si prepara circa 1 Kg di spatola già sfilettata.



Preparazione:

tavolaSoffriggere la cipolla con poco olio extra vergine ed un pò di vino bianco ed i filetti d'acciuga, aggiungere i pinoli ed il pan grattato.

Fare rosolare un pò il tutto, aggiungere il vino bianco che deve man mano evaporare.

Aggiungere la buccia d'arancio tritata, il pepe, gli aromi e per finire il pecorino Ragusano grattugiato.

Il composto non deve venire ne troppo secco ne troppo umido, regolare quindi con il vino bianco la consistenza.

Disporre sopra i filetti di Spatola il composto e le fette di piacentino Ennese.
Arrotolarli tipo spiedini e chiuderli con uno stuzzicadenti.


Eventuale ripieno rimasto viene aggiunto agli involtini già chiusi.

Disporli su una teglia e cuocere in forno caldo a 180°C per 15-20 minuti.

Io li ho disposti in ciotole di ceramica resistenti al calore (3 involtini per ciotola) e cotti in forno ventilato.
A piacimento può essere condito con un misto di succo d'arancia e di limone.

 




      Vincè

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评论 (5)

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Ciao, grazie a te sto scoprendo tutte le meraviglie della tua stupenda terra. :-)
11 月 25 日
ma che buoni che devono essere, voglio provarli, siccome anche a Roma trovo la spatola, credo che li faro' li!
grazie per la ricettina amico Vince', me la copio subito
 
11 月 19 日
A.Rocco发表:
Si sente il profumo...
Però meglio gli involtini di pisci spada.
:-)))
11 月 18 日
O mamma mia che fame che mi è venuta!!!!Per questo volevi che passassi da qui....diavolo tentatore...ma appena ci  incontriamo giuro che ti metto in punizione....che sei discolo...molto discolo!!!!
11 月 18 日
Mi vinni 'n pitittu.....
11 月 18 日

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